Wil je afvallen dan moet je stoppen met teveel eten.
Dat klinkt logisch en overzichtelijk maar is in werkelijkheid voor veel mensen een onneembare vesting.
Toch is een gezond gewicht voor iedereen haalbaar.
Ook voor jou.
Teveel eten komt vaak voort uit een gevoel van onrust en onvrede. We gebruiken eten dan als wapen tegen stress, onzekerheid, verveling of moeheid.
In deze cursus leer je hoe je, door middel van Kundalini yoga deze gevoelens ook op een andere manier te lijf kunt gaan.
Aan bod komen oefeningen die:
- sterker en soepeler maken
- gewichtsverlies bevorderen
- helpen bij onrust en stress
- goed zijn voor je zelfvertrouwen
- blij maken
- ontspannen
- balans brengen
Je hoeft geen yoga ervaring te hebben om profijt te hebben van de lessen. Ze zijn er voor iedereen. Stel je open voor iets nieuws en verbeter de kwaliteit van je leven!
Kitty viel zelf tien kilo af met Kundalini yoga en door anders te gaan eten. Zoek je inspiratie om op een plezierige manier je eetgewoontes aan te pakken? Kijk dan op: www.hetgeheimvanslankemensen.nl
Cursusinformatie
- Groepslessen (maximaal 9 deelnemers)
- Kosten: €195,- voor tien lessen
- Waar: Praktijk IJburg
- Wanneer: dinsdagavond van 18.15-19.45
Cursusdata
- 6 maart t/m 15 mei
Heb je nog vragen of heb je hulp nodig bij het maken van een keuze?
Neem dan contact met mij op via post@kittysteenvoort.nl of 020 – 463 8805.
